ده دلیل موفقیت بیشتر افراد علاقمند به نقاشی

1-عملکرد بهتر سلولهای مغزی

همگی میدانیم که نیمکره راست مغز انسان مسئول خلاقیت ، تصویر سازی و ثبت تصاویر هستند و نیمکره چپ ما مسئول امور منطقی . وقتی که شما نقاشی می کشید همزمان کره راست و چپ مغز در حال فعالبت هستند . نیمکره راست 80 در صد و نیمکره چپ 20 درصد و همین امر باعث افزایش ظرفیت سلولهای مغز انسان می شود.

2- رشد حافظه هنگام نقاشی

دکتر آرنولد برسکی در برنامه ای که خود با نام ” تنظیم موتور مغز ” ساخته است با آزمایش بر روی بیماران مبتلا به آلزایمر به این نتیجه رسید که حدود 70 درصد این بیماران بعد از اینکه زمان خودر را صرف هنر می کنند و نقاشی  می کشند در وضعیت بهبود قرار گرفته و سلولهای مغزی جدیدی در آنها رشد می کند این نتایج بسیار شگفت انگیز است و نشان می دهد سلولهای مغزی در هنگام نقاشی رشد پیدا می کند و سلولهای جدیدی ساخته می شود.

در واقع نقاشی کردن موجب افزایش عملکرد سیناپس ها در قسمت فرستنده های مغزی افراد می شود و این نشان می دهد که نقاشی کشیدن نه تنها بر روی افرادی که مبتلا به بیماری زوال حافظه هستند اثر دارد بلکه بر روی افرد عادی نیز اثر داشته و  باعث می شود تا  تمامی خاطرات و همچنین تجربیات شما در قبل قوی تر و قابل دسترس تر شوند.

3- تمرکز بیشتر هنگام نقاشی

لئوناردو داوینچی درباره عملکرد چشم هنگام کشیدن نقاشی می گوید : تمامی ده عملکرد چشم هنگام کشیدن نقاشی توامان در حال فعالیت است ” تاریکی ، نور ، رنگ ، جسم ، شکل ، مکان ، دوری ، نزدیکی ، حرکت و سکون .

هنگامی که یک هنرمند نقاشی می کشد تمامی این عمکلردهای چشم فعال است و همین مطلب باعث بالا رفتن تمرکز بیشتر هنگام کشیدن نقاشی می شود.

شما از طریق داشتن چنین تمرکزی می توانید تمامی جزئیات موجود در اطراف و محیط پیرامون خود را ببینید.

4- برقراری ارتباط بیشتر با کشیدن نقاشی

تمامی کسانی که به هنر کشیدن نقاشی آشنا هستند با خلق یک اثر به راحتی می توانند به بیان احساسات ، افکار و هیجانات خود بپردازند . وقتی شما نقاشی می کشید می توانید آنچه را احساس می کنید و هر آنچه در ذهن شما است با دیگران به اشتراک بگذارید.

شاید به همین دلیل است که افرادی که ناتوانی های جسمی ، کلامی و رفتاری دارند و هنچنین افرادی که در ارتباط با دیگران کمی خجالتی هستند با کشیدن نقاشی بهترین راه را برای ارتباط با دیگران انتخاب می کنند.

5-نقاشی راهی برای مبارزه با افسردگی

هنگام نقاشی کردن هورمن های مفیدی مانند نوراپی نفرین ، دویامین و اندروفین در مغز انسان  ترشح می شوند که باعث بهبود اضطراب و افسردگی در افراد هستند. در بسیاری از موارد حتی به بیماران مبتلا به اختلال های دو قطبی و افرادی که دچار افسردگی هستند پیشنهاد می شود که به نقاشی کشیدن روی بیاورند زیرا کشیدن نقاشی و داشتن تمرکز در زمانی که مشغول به نقاشی هستند باعث از بین رفتن افکار منقی و ایجاد یک ذهنیت واحد می گردد.

6-داشتن مهارت های حرکتی بیشتر

محققان بر این اعتقاد هستند که کودکان مهارت های حرکتی قوی از خود بروز می دهند . وقتی یک کودک مداد در دست می گیرد و شروع به کشیدن ابتدایی ترین تصاویر می کند عملا در حال افزایش سرعت مهارت حرکتی در خود می باشد و همین امر باعث می گردد با افزایش سن در زمان بزرگسالی به افزایش مهارت های حرکتی در خود دست یابد.

7- افزایش عزت نفس

حتما برای شما هم پیش آمده است که وقتی کودکتان نقاشی می کشد و آن را به شما نشان می دهد هر چقدر که این نقاشی از نظر دیگران بد و نامفهوم باشد برای شما زیباست شما کودکتان را تشویق می کنید و نقاشی را به دیواراتاقش می زنید همین اتفاق ساده باعث این می شود که کودک شما اعتماد به نفس بیشتری پیدا کند و در دفعات بعدی تلاش مضاعف کرده و به بهبود تصاویر نقاشی بپردازد عزت نفس کودک شما با همین اتفاق ساده از طریق کشیدن نقاشی بالا و بالاتر می رود شاید این نکته جالب باشد که بدانید شما  نیز می توانید با انجام همین عمل ، کشیدن نقاشی و احساس رضایت از آن و حتی نصب آن بر روی دیوار اتاق تان انگیزه بیشتر و اعتماد به نفس بهتری پیدا کنید.

8- نقاشی کشیدن راهی برای کنترل استرس

شما با کشیدن نقاشی بر روی کاغذ در زمانهایی که دچار نگرانی و استرس هستید  می توایند کمک زیادی به داشتن تمرکز بیشتر خود کنید. همین امر باعث بیرون رفتن افکار پریشان از ذهن تان شده و به همین ترتیب استرس شمارا در مواجهه با افکار منقی کاهش می دهد .

9- شناخت بهتر خود و ابراز آن

زمانی که شما مشغول کشیدن نقاشی هستید در حقیقت در حال ابراز وجود خودتان  بر روی کاغذ نقاشی می باشید .همین امر سبب شناخت عمیق تری از خود شما است .کشیدن یک پرتره به شما کمک می کند تا احساسات تان را بیان کنید ،رنگهای انتخابی احساسات شما را بیان می کند و تراوشات ذهنی شما بر روی کاغذ باعث شناخت عمیق تری از خودتان می گردد.

10- پیدا کردن اوقات فرح بخش

نقاشی کشیدن یکی از محدود فعالیت هایی است که نیاز به داشتن قوای فیزیکی قوی ، سن و سال جوان و حتی ابزار حرفه ای ندارد. شما در هر سن و سال تنها با داشتن یک کاغذ و قلم می توانید برای خود اوقات مفرحی را فراهم کنید به طبعیت بروید و از استرس ها و تنش های روزمره فارغ شوید ، تنها با کشیدن یک تصویر و یا یک منظره باعث می شوید تا سلولهای مغزتان فعالیت بیشتری کنند و زمان برای شما لذت بخش تر شود.

مرجع: مجله گالری آرتمیز

گرداوری مطالب: حمید جعفری